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구운 병아리 콩

구운 병아리 콩
구운 병아리 콩은 호르 도브 컬렉션을 확장하는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 26 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 137 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 50 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 구운 병아리 콩과 불에 구운 토마토 수프, 구운 병아리 콩,및 바베큐 구운 병아리 콩 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 450 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
그들을 건조 종이 타월로 병아리 콩을 얼룩. 그릇에 병아리 콩에 올리브 오일을 넣고 사용하는 경우 소금,마늘 소금,카이엔 고추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
베이킹 시트에 펴고 갈색으로 바삭 바삭해질 때까지 30~40 분 동안 굽습니다. 굽기를 피하기 위해 마지막 몇 분을주의 깊게 관찰하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수12
글루텐 프리데어리 프리비건채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
크림 스크래플
맛있는 해산물 링귀니
해산물과 말린 토마토를 곁들인 린귀니
해산물 링귀니
해산물과 말린 토마토를 곁들인 린귀니
올리브와 말린 토마토를 곁들인 지티
켈리의 치킨 앤 지티
마늘을 곁들인 으깬 감자
토마토 페스토 소스를 곁들인 지티
마늘 올리브 오일을 곁들인 으깬 감자
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