구운 버터넛 스쿼시&라이스 샐러드

구운 버터넛 스쿼시&라이스 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 구운 버터 넛 스쿼시와 라이스 샐러드를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 326 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 시간 25 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 녹색 양파,갈색 설탕,와인 식초,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 구운 버터 넛 스쿼시와 야생 쌀 샐러드, 야생 쌀과 사과와 구운 버터 넛 스쿼시 수프,및 버터넛 스쿼시와 야생 쌀 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 흑설탕,발사믹 식초,기름,소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
스쿼시 추가;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
3
기름을 바른,포일 일렬로 세워진 15 안으로 옮기십시오. 엑스 10-에서. 엑스 1-에서. 베이킹 팬.
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
4
425 에서 25-30 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다. 완전히 식히십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
그 사이에,포장 지시에 따라 밥을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩
6
열에서 제거;완전히 냉각.
7
큰 그릇에 고추,잣,파,딜,파슬리,스쿼시,쌀을 섞습니다. 작은 그릇에 드레싱 재료를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
8
샐러드 위에 부어;코트에 던져.
9
실내 온도에 봉사하십시오. 남은 음식을 덮고 냉장하십시오.
난이도전문가
준비 완료40 시간, 25 m.
서빙12
건강 점수70
잡지