구운 버섯 치킨

구운 버섯 치킨
메인 코스 레시피가 너무 많아서는 안 됩니다. 구운 버섯 치킨(Baked Mushroom Chicken)을 시도해 보세요. 1회 제공량에는 203칼로리, 단백질 26g, 지방 9g이 들어 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1회 제공량당 $1.6의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 16%를 충족합니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 버터, 후추, 소금 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하면 이 레시피를 매우 맛있게 만들 수 있습니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 47%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 비슷한 요리법을 원한다면 구운 버섯 치킨 II, 구운 버섯 치킨, 구운 닭고기와 버섯 프라이팬을 사용해 보세요.

지침

1
큰 프라이팬에 버터 2테이블스푼을 넣고 부드러워질 때까지 버섯을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
줄기를 제거하고 얇게 썬 표고버섯 12개줄기를 제거하고 얇게 썬 표고버섯 12개
SNYDER'S "Snaps" 프레즐 16온스 봉지(작은 사각형)SNYDER'S "Snaps" 프레즐 16온스 봉지(작은 사각형)
당신이 사용할 장비
붉은 피망, 1/2인치 주사위로 자른다붉은 피망, 1/2인치 주사위로 자른다
2
기름칠 된 얕은 3qt에 닭고기를 넣으십시오. 베이킹 접시; 소금과 후추를 뿌린다. 남은 버터를 녹입니다. 닭고기 위에 이슬비를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
(넓은 리본, 없으면 페투치니로 대체)(넓은 리본, 없으면 페투치니로 대체)
달콤한 고추, 잘라달콤한 고추, 잘라
SNYDER'S "Snaps" 프레즐 16온스 봉지(작은 사각형)SNYDER'S "Snaps" 프레즐 16온스 봉지(작은 사각형)
당신이 사용할 장비
냉동 무지방 휘핑크림 토핑 4컵, 해동 후 분할냉동 무지방 휘핑크림 토핑 4컵, 해동 후 분할
3
국물과 셰리를 결합하십시오. 닭고기 위에 붓는다. 위에 버섯을 숟가락으로 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
줄기를 제거하고 얇게 썬 표고버섯 12개줄기를 제거하고 얇게 썬 표고버섯 12개
달콤한 고추, 잘라달콤한 고추, 잘라
셰리셰리
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
4
뚜껑을 덮고 400°에서 20-25분 동안 또는 고기 온도계가 170°를 가리킬 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
(칠리마늘 소스도 가능)(칠리마늘 소스도 가능)
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수11
잡지