구운 버섯 쌀

구운 버섯 쌀
구운 버섯 쌀은 대략 45 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 207 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 55 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 매우 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 크레미니 버섯,나트륨이 적은 닭고기 국물,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운 버섯 쌀, 구운 버섯 쌀,및 구운 버섯 쌀 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
중간 정도의 고열로 중간 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
버섯을 추가;볶음 5 분. 밥,국물 및 소금을 안으로 약동하십시오;끓게 가져 오십시오. 호일 프라이팬의 랩 핸들;커버 20 분 동안 400 에서 굽는다. 폭로;3 분 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
국물국물
쌀
소금소금
포장포장
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
알루미늄 호일알루미늄 호일
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수7
잡지