구운 바베큐 치킨 케밥

구운 바베큐 치킨 케밥
구운 바베큐 치킨 케밥은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 315 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $1.51 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 바베큐 소스,닭 가슴살,양념 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 새우구이 케밥#새우구이 케밥#새우구이 케밥#새우구이 케밥#새우구이, 구운 데리야끼-바베큐 돼지 고기 케밥,및 스모키 치킨 바베큐 케밥 비슷한 요리법.

지침

1
열 가스 또는 숯불 그릴. 작은 전자 레인지 그릇에 바베큐 소스와 마멀레이드를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
작은 접시에 소스 혼합물의 1/4 컵을 제거하십시오;따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
3
4(11 인치)금속 꼬치 각각에 닭고기 조각을 끼 우고 각 조각 사이에 1/4 인치 공간을 남깁니다. 4 개의 추가 꼬치에 양파와 피망 덩어리를 끼 우고 각 조각 사이에 1/4 인치 공간을 남깁니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
금속 꼬치금속 꼬치
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
4
닭고기와 야채를 기름으로 닦고 양념 한 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
5
중간 열에 그릴에 케밥을 놓습니다. 덮개 석쇠;쿡 10 에 15 분,케밥을 돌려 2 또는 3 시간과 예약 된 닭고기와 야채를 솔 질 1/4 마지막 동안 컵 소스 혼합물 5 에 8 굽고의 분,닭고기는 더 이상 센터에서 분홍색 때까지.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
6
높은 20~30 초 또는 완전히 가열 될 때까지 남은 바베큐 소스 혼합물을 전자 레인지로 덮었습니다.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
7
케밥과 함께 소스를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈

추천 와인: 진판델, 로즈 와인

바베큐는 진판델과 로스와 정말 잘 작동합니다. 로 스는 뜨거운 온도에서 상쾌 하 고 달 콤 하 고 매운 소스와 티 나지 보완. 진판델은 바베큐,특히 돼지 갈비와 쇠고기 양지머리를위한 고전적인 레드 와인 선택입니다. 와 불투명 진판델 4.9 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 29 달러입니다.
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14 개월 동안 프렌치 오크 배럴에서 노화 된 후 불투명 한 진판델은 블랙 베리,보이 센 베리,블랙 체리의 익은 맛을 향신료와 다크 코코아의 액센트로 보여줍니다. 어둠을 즐기십시오!
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수9
잡지