구운 모짜렐라 치킨 샌드위치

구운 모짜렐라 치킨 샌드위치
구운 모짜렐라 치킨 샌드위치는 채식 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 149 칼로리. 에 대한 $1.24 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모짜렐라 치즈,마요네즈,피클 양념 및 기타 몇 가지 재료를 부분적으로 탈지 한 경우 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 18 분. 전반적으로,이 조리법은 52 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 구운 야채와 모짜렐라 샌드위치, 구운 훈제 모짜렐라 샌드위치,및 구운 가지와 모짜렐라 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
마요네즈와 양념을 결합하십시오;4 개의 빵 조각에 균등하게 퍼지십시오. 닭고기,치즈,아루 굴라를 골고루 얹습니다. 남은 빵 조각을 얹습니다. 요리 스프레이로 샌드위치의 양면을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵의 무지방 체다치즈1/2컵의 무지방 체다치즈
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
2
중간 높은 열에 요리 스프레이로 코팅 된 붙지 않는 프라이팬을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵의 무지방 체다치즈1/2컵의 무지방 체다치즈
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
팬에 2 개의 샌드위치를 추가하십시오;각 측에 또는 가볍게 갈색으로 할 때까지 2 3 분을 요리하십시오. 남은 샌드위치로 반복하십시오.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
난이도쉬운
준비 완료18 m.
서빙4
건강 점수8
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