구운 매운 고구마 팩

구운 매운 고구마 팩
구운 매운 고구마 팩입니다 글루텐 프리 및 비건 6 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 239 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 고구마,백리향,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 59 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 구운 복숭아 고구마와 돼지 고기 호일 팩, 구운 치즈 마늘 감자 팩,및 구운 새콤 달콤한 치킨 호일 팩 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 올리브 오일,타임,케첩,칠리 파우더,소금,후추로 고구마 조각과 양파 웨지를 던집니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
여섯 밖으로 설정 12-무거운 의무 알루미늄 호일의 14 인치 시트(참고 참조)카운터에,아래 반짝 측면. 감자 혼합물을 시트 사이에 고르게 분배하여 각 시트의 중앙에 넣습니다. 각 호일 시트의 상단 가장자리를 감자 혼합물 위로 접습니다. 꽉 씰을 만들기 위해 함께 모든 가장자리를 압착.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
3
간접 열에 대한 그릴 준비(아래의"간접 열에 대한 그릴 설정 방법"참조). 그릴 내부의 온도는 350 에서 400 사이 여야합니다(뚜껑 통풍구를 통해 긴 줄기 온도계를 삽입하여 온도를 측정하십시오).
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
그릴에 패키지를 놓고 필요한 경우 약간 겹치고 바베큐를 덮으십시오. 관통 할 때 감자가 부드러워 질 때까지 25~30 분 동안 요리합니다. 향미료 문지른 연기 불에 구워진 닭에 요리하면,요리의 마지막 30 분동안에 석쇠에 추가하십시요(주를 보십시요).
당신이 필요로하는 성분
구운 치킨구운 치킨
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
그릴에서 패키지를 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
10 분 동안 식힌 다음 야채 위에 석회 쐐기로 각 패킷을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
7
간접 열을 위해 그릴을 설정하는 방법.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
8
목탄 바베큐에:너의 바베큐의 화격자에 대략 60 의 연탄을 발화하십시요.
9
석탄이 화산재로 점재 할 때까지 약 25 분 동안 화상을 입은 다음 석탄을 한쪽으로 밀고 다른 쪽에 물방울 팬을 놓습니다. 장소에 설정 그릴.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
10
가스 바베큐에:적어도 10 분 동안 높은 가까운 뚜껑에 열을 돌립니다. 중간 열을 조정 하 고 간접 요리에 대 한 뜨거운 멋진 영역을 만들 필요에 따라 버너를 해제. 차가운 지역에 있는 세트 드립 팬;그 자리에 석쇠를 놓으십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수17
잡지