구운 마카로니 앤 치즈

구운 마카로니 앤 치즈
구운 마카로니 앤 치즈는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 1 인분당$1.02,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 18 인분을 만듭니다 381 칼로리, 19 그램의 단백질,그리고 23 그램 지방 각각 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 1 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 가정의 맛에서이 조리법은 계란,팔꿈치 마카로니,가공 미국 치즈 및 피미 엔토가 필요합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 락토 오보 채식주의자 다이어트. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 43 의 숟가락 점수를 얻습니다% 좋은 일이죠. 시도해봐 구운 마카로니와 치즈, 구운 마카로니와 치즈,그리고 최고의 구운 마카로니와 치즈 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
패키지 지침에 따라 마카로니를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨를 제거하고 껍질을 벗긴 토마토(중간 크기 약 6개)씨를 제거하고 껍질을 벗긴 토마토(중간 크기 약 6개)
2
차가운 물에 물기를 빼고 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
3
큰 그릇에 옮기고 치즈,피망,양파,피미엔토를 넣습니다. 작은 그릇에 계란,우유,소금,후추를 넣고 마카로니 혼합물을 붓고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
각 12팩) 냉동 완두콩, 해동각 12팩) 냉동 완두콩, 해동
씨를 제거하고 껍질을 벗긴 토마토(중간 크기 약 6개)씨를 제거하고 껍질을 벗긴 토마토(중간 크기 약 6개)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
두 기름칠 13 인치에 붓는다. 9 인치 베이킹 요리.
5
파프리카를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
6
350 에서 30-35 분 동안 또는 거품이 많고 갈색이 될 때까지 덮지 않고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙18
건강 점수6
잡지