구운 마늘과 양파 링귀니

구운 마늘과 양파 링귀니
구운 마늘과 양파 링귀니는 약 1 시간 11 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 역할 11. 에 대한 서빙 당 24 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 143 칼로리, 단백질,및 지방. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 매우 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 금이 후추,올리브 오일,소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 49%,이 요리는 단단합니다. 시도 볶은 양파&마늘 수프, 구운 마늘과 캐러멜 양파 잼,및 구운 마늘과 캐러멜 양파 타르트 비슷한 요리법.

지침

1
양파를 껍질을 벗기고 각각 8 개의 쐐기로 자릅니다. 마늘에서 바깥 쪽 피부를 부드럽게 껍질을 벗기고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
2
잘라 마늘 머리의 상단 4 분의 1 을 폐기합니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
3
장소 양파와 마늘,잘라 측면,중장비 알루미늄 호 일;의 조각의 중심에 스프레이 요리와 코트. 양파와 마늘 위에 호일을 접어 단단히 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
4
350 에서 1 시간 동안 또는 양파와 마늘이 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
5
오븐에서 제거 하 고 멋진 하자.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
6
마늘에서 피부를 제거하고 버립니다. 작은 숟가락으로 마늘 펄프를 퍼냅니다. 식품 가공기 사발에 있는 칼날을 두십시오;마늘 펄프,양파 및 치즈를 첨가하십시오. 펄스를 5 회 또는 결합 할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
7
마늘 혼합물에 국물과 다음 3 가지 성분을 첨가하십시오. 혼합물이 잘게 잘릴 때까지 가공하십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
8
패키지 지시에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
9
마늘 혼합물을 첨가하십시오;가볍게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
10
즉시 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 11 m.
서빙11
건강 점수10
접시 종류사이드 디시
잡지