구운 마늘과 라임을 곁들인 튀긴 오징어 100%마늘

구운 마늘과 라임을 곁들인 튀긴 오징어 100%마늘
구운 마늘과 라임을 곁들인 오징어 튀김.홀리는 당신이 찾고있는 호르 도브 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방 17 그램,그리고 총 417 칼로리. 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $3.58 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 소금,구운 마늘,라임의 혼합물고추,후추 및 기타 몇 가지 재료가이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 73 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 구운 마늘과 라임 Aïoli, 케이 퍼 베리와 레몬 아이올리를 곁들인 튀긴 오징어 샐러드,및 참깨와 라임을 곁들인 다섯 가지 향신료 튀김 오징어 비슷한 요리법.

지침

1
오징어 튜브를 1/4 인치 두께의 고리로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
오징어 튜브오징어 튜브
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
2
밀가루,소금,후추를 얕은 접시에 담습니다. 밀가루 혼합물에 반지와 촉수를 일괄 적으로 준설합니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
3
네덜란드 오븐에 2 인치 깊이에 기름을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
4
오징어를 일괄 적으로 2 분 또는 노릇해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
오징어오징어
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
5
구운 마늘과 라임 아올리와 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
6
참고:촉수없이 포장 된 냉동 및 얇게 썬 오징어를 사용할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
오징어오징어
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수34
잡지