레시피매거진

구운 마늘-완두콩 스프레드

구운 마늘-완두콩 스프레드
구운 마늘-완두콩 스프레드는 글루텐 프리 및 채식주의 자 조미료. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 139 칼로리. 이 레시피는 15 를 제공하며 서빙 당 64 센트입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 올리브 오일,야채,마늘 전구 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 함께 숟가락 점수 36%,이 요리는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 구운 마늘-완두콩 스프레드, 구운 마늘&토마토 스프레드,및 구운 마늘과 감자 스프레드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
마늘의 뾰족한 끝을 잘라;알루미늄 호일 조각에 마늘을 놓고 1 큰술과 이슬비. 올리브 오일. 호일을 접어서 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
3
30 분을 구우십시오;5 분을 식히십시오. 마늘 정향에서 펄프를 그릇에 짜십시오.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
푸드 프로세서에서 완두콩을 처리 30 초 또는 부드러운 때까지,측면을 긁어 중지.
당신이 필요로하는 성분
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
5
볶은 마늘,리코 타,바질,레몬 주스를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
6
프로세서 실행,부어 1/4 컵 오일 통해 식품 슈트 느린,꾸준한 스트림,부드러운 때까지 처리. 소금과 후추를 저어.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
7
모듬 된 신선한 야채와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
8
*생 쌀,냉동,껍질 완두콩(녹색 콩)2 컵을 대체 할 수 있습니다. 패키지 지침에 따라 완두콩을 준비하십시오. 조리 과정을 중지 얼음 물 속으로 뛰어 들다;배수. 지시 된대로 레시피를 진행하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩껍질을 벗긴 완두콩
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
콩콩
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
9
참고:테스트 목적으로 만 마존 껍질을 완전히 익힌 완두콩을 사용했습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
10
구운 마늘-리마 콩
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
각진 호박, 노란색 여름 스쿼시 및/또는 버터넛 스쿼시각진 호박, 노란색 여름 스쿼시 및/또는 버터넛 스쿼시
11
스프레드:냉동 리마 콩 2 컵을 완두콩으로 대체하십시오. 패키지 지침에 따라 리마 콩을 준비하십시오. 지시 된대로 레시피를 진행하십시오.
당신이 필요로하는 성분
각진 호박, 노란색 여름 스쿼시 및/또는 버터넛 스쿼시각진 호박, 노란색 여름 스쿼시 및/또는 버터넛 스쿼시
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
아르볼 고추아르볼 고추
난이도중간
준비 완료15 m.
서빙15
건강 점수3
글루텐 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류꽁디망딥스프레드
메이크오버 크리미 아티초크 딥
딸기 크림치즈 스프레드
프로볼로네 양파 딥
프로볼로네 양파 딥
참여 감소
구운 양파 딥 I
치즈 비달리아® 양파 딥
버팔로 치킨 딥
매콤한 파인애플 살사
구운 땅콩 살사
관련 조리법
카레 햄과 과일 샐러드
절대적 완벽함
허브 브라인 칠면조
봄베이 치킨 앤 라이스
잡지
클래식 스펀지 토르테
크리미 햄 누들 캐서롤
빵 만두
허브 브라인 칠면조
이탈리안 미트 로프
슬로우 쿠커 투미트 마니코티
터키 토르티야 스파이럴
봄베이 치킨 앤 라이스
감자바 칠리
칠리와 함께 구운 감자