구운 마늘 박살 감자

구운 마늘 박살 감자
구운 마늘 박살 감자는 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 56 센트를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 172 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 마늘 정향,후추,세이지 및 기타 몇 가지 재료를 구운 경우 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 39 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 그렇게 크지 않다. 시도 구운 마늘 박살 감자, 구운 마늘 감자,및 볶은 마늘 박살 붉은 감자 비슷한 요리법.

지침

1
큰 전자 레인지 용 그릇에 감자 조각을 넣으십시오. 플라스틱 랩 커버 그릇;플라스틱 랩의 중앙에 1 인치 슬릿을 잘라. 높은 10 분에 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
2 분 동안 서 보자.
3
그릇에 우유와 나머지 재료를 추가;감자 치와 매쉬.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
참고:많은 식료품 점의 샐러드 바에서 구운 마늘 정향을 찾을 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수47
잡지