구운 마늘 그레이비와 박살 감자

구운 마늘 그레이비와 박살 감자는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 374 칼로리. 에 대한 $1.46 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 터키 또는 물,부추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 59%,이 요리는 단단합니다. 시도 사과 사이다 그레이비와 구운 마늘 박살 감자{추수 감사절 블리츠#7}, 볶은 마늘 박살 붉은 감자,및 구운 마늘 감자 비슷한 요리법.

지침

오븐을 400 으로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

오븐

마늘에서 6 개의 정향을 분리하고(껍질을 벗기지 마십시오)약간의 올리브 오일로 이슬비를 내고 호일에 단단히 두 번 감습니다. 마늘이 매우 부드러워 질 때까지 약 45 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일

클로브

마늘

포장

당신이 사용할 장비

알루미늄 호일

마늘이 구워지는 동안 4~5 쿼트 무거운 냄비에 기름(2 큰술)을 중불로 가열 한 다음 야채,남은 마늘 정향(분리되었지만 껍질을 벗기지 않음),베이 리프 및 후추를 가끔 저어 갈색이 될 때까지 약 8 분 동안 요리합니다. 와인을 저어 대부분이 증발 할 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘

후추

야채

베이 잎

와인

식용유

당신이 사용할 장비

냄비

간장과 물,끓어 오르기 직전의 추가,폭로,30 분.

당신이 필요로하는 성분

간장

물

미세 메쉬 체를 통해 대형 측정 컵에 스톡을 변형시킵니다. 당신은 4 개 이상 컵이 있는 경우에,감소시키기 위하여 비등하십시오;더 적은 경우에,물 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

주식

물

당신이 사용할 장비

측정 컵

체

아주 작지 않으면 감자를 2 인치 조각으로 자릅니다(원하는 경우 껍질을 벗기십시오). 넉넉한 5 쿼트 냄비에 차가운 물으로 커버 하 고 소금 2 작은 술을 추가 합니다. 덮지 않고 부드러워 질 때까지 12~15 분 동안 끓입니다. 요리 액체 1/3 컵을 예약하고 버터와 기름을 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

감자