구운 돼지 케밥

구운 돼지 케밥
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 구운 돼지 케밥을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 101 그램, 지방 32 그램,그리고 총 745 칼로리. 에 대한 $8.1 서빙 당,이 조리법 커버 44% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 돼지 고기 조미료,돼지 고기 허리 볶음,버섯 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.모든 것을 고려하여 우리는이 조리법을 결정했습니다. 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 돼지 케밥, 구운 데리야끼 돼지 케밥,및 구운 그리스 돼지 케밥.

지침

1
열 그릴.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
2
양념 소금 각 돼지 고기의 양쪽을 뿌린다;4 조각으로 각각의 고기를 잘라. 돼지 고기 조각,호박,버섯,피망을 12~14 인치 금속 꼬치 4 개에 골고루 번갈아 가며 끼 웁니다. 작은 그릇에,보존 식초와 결합;잘 혼합.
당신이 필요로하는 성분
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
돼지 갈비돼지 갈비
보존 식품보존 식품
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
당신이 사용할 장비
금속 꼬치금속 꼬치
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
3
그릴 준비가되면 중간 열에 가스 그릴 또는 중간 석탄에서 4~6 인치 숯불 그릴에 케밥을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
4
보존 혼합물과 브러시. 5 분 요리. 케밥을 켜십시오;남아 있는 보존 식품 혼합물을 가진 솔. 추가 5~7 분 또는 돼지 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 요리하십시오. 원하는 경우 뜨거운 밥 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
밥
보존 식품보존 식품
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수51
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