구운 도미

구운 도미는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1318 칼로리, 단백질 189 그램,및 지방 54 그램 각각. 에 대한 서빙당$15.45,이 레시피 커버 56% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 40 분. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 그것은을 위해 완벽합니다 7 월 4 일. 오레가노,마늘,포도 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 84 의 멋진 숟가락 점수%. 시도 도미,새우,수박 세비체, 구운 전체 도미,및 파파 도 구이 도미 비슷한 요리법.

지침

껍질 벗기기 칼을 사용하여 각 도미의 양쪽에 네 개의 슬릿을 자르고 피부와 살을 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

3/4파운드, 1팩, 초리조, 각도로 매우 얇게 썰어 느슨한 껍질을 제거하십시오.

당신이 사용할 장비

오렌지색 줄무늬 과일 껌

레몬 주스의 절반을 오레가노와 함께 그릇에 넣고 올리브 오일의 절반을 휘젓습니다. 각 생선에 소금을 충분히 뿌리고 비 반응성 용기에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

그리스를 바르기 위한 삽입물

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

브라이트 문어 캔디

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스

피치-오의 캔디

생선을 접시에 넣고 레몬 혼합물을 그 위에 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

브라이트 문어 캔디

마리 네이드에 걸릴 30 분 후에 물고기를 돌려,1 시간 동안 실온에서 앉아 보자.

당신이 필요로하는 성분

볶은 참깨 3큰술 (장식용)

브라이트 문어 캔디

5 개의 포도 잎을 카운터에 놓고 겹쳐서 물고기가 길고 도미 주위를 1 1/2 번 감쌀 수있을만큼 충분히 긴 시트를 만듭니다. 잎에 물고기 중 하나를 감싼다. 나머지 포도 잎과 도미와 함께 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

포도 잎

3/4파운드, 1팩, 초리조, 각도로 매우 얇게 썰어 느슨한 껍질을 제거하십시오.

브라이트 문어 캔디

다진 신선한 바질 3/4컵

남은 올리브 오일을 바르고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

그릴을 중간 높이로 가열하십시오. 2 쿼트 냄비에 육수,마늘,남은 레몬 주스를 섞습니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와.

당신이 필요로하는 성분

그리스를 바르기 위한 삽입물

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림

당신이 사용할 장비

다진 유약 피칸(선택 사항)

타코용 체다 치즈 1/2컵

열에서 제거하고 계란에 터. 낮은 열 이상의 쿡탑에 팬을 반환 하 고,끊임없이 약동,소스 두껍게 때까지 요리(너무 뜨거워 하지 않습니다 또는 계란 스크램블 것 이다 있는지 확인). 난로에 따뜻한 자리에 설정합니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요

튀김용 기름, 카놀라유가 좋음

당신이 사용할 장비

2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것

1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

포도 잎을 태우지 않도록 측면 당 4 분 동안 생선을 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

포도 잎

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

타코용 체다 치즈 1/2컵

서빙하려면 포장 된 생선 한 개를 서빙 접시에 놓고 소스를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요

브라이트 문어 캔디

이 조리법은 전문 요리사가 제공 한 레스토랑에서 제공하는 대량 조리법에서 축소되었습니다. 식품 네트워크 주방 요리사는 표시된 비율로 이 레시피를 테스트하지 않았으므로 결과에 대해 어떤 표현도 할 수 없습니다.

장비

오렌지색 줄무늬 과일 껌

1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스

피치-오의 캔디

다진 유약 피칸(선택 사항)

타코용 체다 치즈 1/2컵

2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

성분

서빙:

튀김용 기름, 카놀라유가 좋음 1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

다진 마늘 20

포도 잎 2

레몬 주스 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 12어린 가지

오레가노,따서 다진 잎 4킬로그램

적도미,스케일 및 내장 4새우와 정맥

소금 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

조개 주식

추천 와인: 피노 누아, 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너

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