구운 닭고기 다진 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 구운 닭고기 다진 샐러드를 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.64 입니다. 1 회 제공 포함 522 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 33 그램. 양파의 혼합물,전체 곡물 겨자,로마 토마토,다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 무와 구운 닭고기 다진 샐러드, 구운 마늘 크루통을 곁들인 바베큐 치킨 다진 샐러드,및 구운 생강 참깨 치킨 다진 샐러드 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 겨자,사과 주스,식초,물 2 큰술,후추 1/4 티스푼,기름 1/2 컵을 함께 휘젓습니다.
혼합물의 1/2 컵을 큰 재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 옮기고 나머지는 냉장 보관하십시오. 닭고기를 헹구고 종이 타월로 두드려 말립니다.
가방에 넣고 밀봉 한 다음 20 분 동안 냉장 보관하십시오. 한편,중간 열 그릴.
소금과 남은 기름과 후추를 넣고 던지십시오. 닭고기와 야채를 가끔 돌려 총 약 10 분 동안 굽습니다.
절단 보드에 전송 하 고 대략 재료를 잘라. 샐러드 채소를 개별 그릇에 나누고 닭고기,야채 및 예약 된 드레싱으로 꼭대기에 올려 놓습니다. 팁:당신은 농민 시장에서 또는 야채 빈에 풍부한 무엇에 따라 야채를 다를 수 있습니다. 아스파라거스와 얇게 썬 피망은 냄새 맡는 약병에 대단한 맛을 내고 석쇠에 대략 동일한 소요 시간을 걸린다.