구운 달콤한 양파 딥

구운 달콤한 양파 딥
구운 달콤한 양파 딥은 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 호르 도브르. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 57 칼로리. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 42 서빙 당 센트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 파슬리,소금,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 달콤한 비달리아 양파 딥, 프렌치 양파 딥#선데이슈퍼,및 구운 고구마와 양파 타르트 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
큰 그릇에 양파를 넣고 기름을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
1/2 찻숱가락 소금으로 뿌리십시요;외투에 던지십시요.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
4
마늘 머리에서 흰 종이 같은 피부를 제거하십시오(정향을 껍질을 벗기거나 분리하지 마십시오). 호일에 포장.
당신이 필요로하는 성분
클로브클로브
마늘마늘
포장포장
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
5
베이킹 시트에 양파와 호일로 싸인 마늘을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
양파양파
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
알루미늄 호일알루미늄 호일
6
425 에서 1 시간 동안 굽습니다. 양파를 자른다. 마늘 정향을 분리하십시오;마늘 펄프를 추출하기 위해 짜내십시오. 스킨을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
추출추출
양파양파
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
양파,마늘,소금 1/2 작은 술,사워 크림,남은 재료를 큰 그릇에 담습니다. 1 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
마늘마늘
양파양파
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수4
잡지