구운 농어

구운 농어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 231 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 13 그램. 에 대한 $2.52 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 레몬 후추,마늘,파프리카 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 바다 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 라즈베리 바다 소금 브라우니 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 48 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 스트라이프 베이스, 구운 스트라이프 베이스,및 구운 농어 돈부리.

지침

고열을 위해 그릴을 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

타코용 체다 치즈 1/2컵

작은 그릇에 마늘 가루,양파 가루,파프리카,레몬 후추,바다 소금을 함께 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항

레몬 페퍼

다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)

갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기

액량 온스 신선한 물

당신이 사용할 장비

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

물고기에 조미료를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어

브라이트 문어 캔디

중간 열에 작은 스튜 냄비에서,마늘 및 파슬리를 가진 버터를 녹으십시오.

당신이 필요로하는 성분

가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

당신이 사용할 장비

파레브 마가린 2큰술(녹인 것)

버터가 녹을 때 열에서 제거하고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임

가볍게 기름 그릴 화격자. 생선을 7 분 동안 구운 다음 버터로 돌리고 이슬비를 뿌립니다. 7 분 동안 또는 포크로 쉽게 벗겨 질 때까지 계속 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임

브라이트 문어 캔디

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

타코용 체다 치즈 1/2컵

서빙하기 전에 올리브 오일을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

장비

타코용 체다 치즈 1/2컵

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

파레브 마가린 2큰술(녹인 것)

성분

서빙:

3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어 11큰술 말린 오레가노

다진 이탈리안 플랫 리프 파슬리 2큰 정향

다진 마늘 0히스 바 토피 조각

씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항 6새우와 정맥

맛볼 레몬 후추 0히스 바 토피 조각

다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)0히스 바 토피 조각

액량 온스 신선한 물 907젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

농어 6새우와 정맥

맛볼 바다 소금

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 농어를위한 훌륭한 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 산타 마르게리타 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.