구운 고추와 체다 그릿 케이크

구운 고추와 체다 그릿 케이크
이 조리법은 4 를 제공합니다. 만약 $1.48 서빙 당 예산에 빠지면 구운 고추를 곁들인 체다 그릿 케이크가 슈퍼 일 수 있습니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 시도 할 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 243 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 가서 발사믹 식초,엑스트라 샤프 체다 치즈,땅 고수풀 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 마스카 포네 그릿 케이크, 구운 베이컨과 허브 그릿 케이크,및 로잔의 그레이비와 캐리의 그릿 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
밀가루를 준비하려면,중간 냄비에 종기에 우유와 국물을 가지고. 밀가루와 할라피오를 저어주세요. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 5 분 또는 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 치즈가 녹을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
잘게 썬 체다치즈 2온스잘게 썬 체다치즈 2온스
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
요리 스프레이로 코팅 된 9 인치 정사각형 베이킹 팬에 밀가루를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
잘게 썬 체다치즈 2온스잘게 썬 체다치즈 2온스
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
3
고추를 준비하려면 피망을 세로로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
4
호일이 늘어선 베이킹 시트에 후추 반쪽,피부면을 위로 올려 놓고 손으로 평평하게하십시오. 15 분 또는 검게 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
볶은 새우볶은 새우
5
우편 상단 비닐 봉지에 배치;인감.
당신이 사용할 장비
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
6
15 분 서 보자. 껍질을 벗기고 1 인치 스트립으로 자릅니다.
7
고추,기름,식초,고수풀 및 소금을 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
8
커팅 보드에 밀가루 반전.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 체다치즈 2온스잘게 썬 체다치즈 2온스
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
9
밀가루를 4(4 1/2 인치)사각형으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 체다치즈 2온스잘게 썬 체다치즈 2온스
10
각 사각형을 대각선으로 2 개의 삼각형으로 자릅니다.
11
요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
12
삼각형을 추가하십시오;각면에 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 4 분 요리하십시오.
13
그릿 케이크 위에 후추 혼합물을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수30
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