구운 고추,구운 마사 케이크,구운 옥수수,감귤 매리 네이드를 곁들인 뜨겁고 매운 콜 룰라 농어 세비체 레시피가 준비되었습니다 약 44 분 후 그리고 확실히 놀랍습니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 남미 음식 애호가를위한 옵션. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 메인 코스는 790 칼로리, 단백질 50 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 에 대한 $5.4 서빙 당,이 조리법 커버 56% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 레몬 주스,귀 옥수수,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 불에 구워진 양파와 고추로 구운 줄무늬 농어, 매운 감귤 매리 네이드에 구운 생선,및 감귤류와 아보카도 오일을 곁들인 팬 구이 농어 비슷한 요리법.
지침
1
큰 그릇에 농어,라임 주스,레몬 주스,오렌지 주스,양파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
가볍게 으깬 하스 아보카도
농어
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가
2
이 모든 재료를 함께 섞어 냉장고에 덮은 4 시간 동안 담그십시오.
3
그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)
4
생선이 절인되면 실란트로,구운 고추,옥수수를 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
파 1큰술, 1인치 길이로 자름
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
브라이트 문어 캔디
5
마사 케이크를 만들려면 마사 밀가루,계란을 결합하고 한 번에 물 한 스푼을 넣고 페이스트를 만듭니다. 풀이 확고하고 너무 물 다는 것을 확인하십시오. 작은 팬케이크 모양을 만들고 각면에 약 2 분 동안 굽습니다.