구운 고수 콜리 플라워

구운 고수 콜리 플라워
조리법 구운 고수 콜리 플라워를 만들 수 있습니다 약 30 분 후. 이 반찬은 121 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.08 입니다. 139 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 이 레시피는 콜리 플라워,양파,고수풀,올리브 오일이 필요합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식주의 자 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 98 의 큰 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 커민과 고수풀 버터를 곁들인 구운 콜리 플라워, 망치로 콜리 플라워를 곁들인 고수풀 치킨,및 고수 콜리 플라워 아마란스 샐러드.

지침

1
열 오븐 220/팬 200/가스
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
구이 깡통에 콜리 플라워,적 양파,고수풀,올리브 오일을 소금과 후추와 함께 버립니다. 25 분 동안 로스트,야채가 갈색으로 시작할 때까지 가끔 던지기. 고수를 통해 던져 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수54
잡지