구운 고구마와 아보카도 소스를 곁들인 포블 라노 나초
구운 고구마와 아보카도 소스와 포블 라노 나초 그냥 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $3.74 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 19 그램, 지방 48 그램,그리고 총 984 칼로리. 그것은 호르 도브르로 가장 잘 작동하고,주변에서 이루어집니다 40 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게로 가서 튀긴 콩,카놀란 기름,닭고기 육수 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 구운 포블 라노와 고구마 샐러드, 구운 포블 라노 아보카도 크레마를 곁들인 고구마,기장,볶은 콩 버거,및 아보카도와 베이컨을 곁들인 구운 고구마 라운드 비슷한 요리법.
지침
오븐 랙을 중간 위치로 조정하고 450 으로 예열하십시오.
입방체 고구마,포블 라노,세라노,마늘 정향을 큰 로스팅 팬에 넣고 기름을 뿌립니다. 소금의 큰 핀치와 함께 계절.
오븐에 전송 하 고 요리,5 분 마다 교 반,고구마는 부드러운 가볍게 갈색과 고추 반점에 검게 될 때까지 15~20 분 총. 몇 분 동안 냉각 따로 팬을 설정합니다.
한편,중간 크기의 냄비에 검은 콩을 중간 정도의 낮은 불로 가열합니다.
닭고기 육수의 절반을 붓고 부드러워 질 때까지 저어줍니다. 그들은 칩에 숟가락 하기 쉬운 있도록 콩 확산 일관성,두꺼운 되지 싶어요. 여전히 두꺼운 경우 나머지 닭고기 스톡을 추가하십시오. 매우 부드러운 끓어 오르기 직전을 유지하기 위해 필요한 경우 열을 줄이고 콩이 따뜻해질 때까지 요리하십시오. 그런 다음 열을 낮게 줄입니다.
아보카도를 반으로 자르고 구덩이를 제거하고 살을 퍼냅니다.
라임 주스,고수 및 큰 소금과 함께 큰 믹싱 볼로 옮깁니다. 불에 구워진 마늘 정향을 반하게 하,사발에 그들을 추가하기 위하여 너의 칼의 뒤를 이용하십시요.
볶은 세라노 고추에서 줄기와 씨앗을 제거,살을 잘라 그릇에 추가. 크림이 될 때까지 숟가락으로 아보카도 소스를 저어주세요. 맛을 내고 필요한 경우 더 많은 소금으로 간을합니다.
포블 라노스가 처리 할 준비가되면 검게 한 피부를 껍질을 벗긴 다음 줄기와 씨앗을 제거하십시오.
살을 1/4 인치 두께의 스트립으로 자릅니다. 오크 캔 또는 다른 스트링 치즈를 사용하는 경우 치즈를 길고 얇은 가닥으로 당깁니다. 몬테레이 잭을 사용하는 경우 상자 강판에 파쇄하십시오.
4 개의 오븐 안전 접시에 칩의 몇 한줌을 배치 하 고 그들의 모서리의 많은 중복 하는 경우에 그들은 주로 하나의 레이어에 칩을 정렬. 각 접시에 콩,구운 고구마 및 포블 라노의 1/4 을 얹은 다음 관대 한 소수의 치즈를 추가합니다. 한 번에 하나씩 치즈가 녹기 시작할 때까지 15~30 초 동안 육계 아래에 놓습니다. 아보카도의 큰 국자 각 최고.
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