구운 게와 새우 미니 샌드위치

구운 게와 새우 미니 샌드위치는 페스카타리안 16 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 127 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 레몬 주스,새우,마요네즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 31%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 게와 새우 미니 샌드위치, 미니 새우와 크랩 타코,및 미니 구운 햄 앤 치즈 샌드위치.

지침

마요네즈와 다음 3 가지 성분을 털다.중간 그릇에. 게살,새우,셀러리,양파를 부드럽게 섞습니다. 시즌 채우기소금과 후추.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼

게살

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

2티스푼 태국산 고추장

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

당신이 사용할 장비

마스카포네 치즈 1/3컵(실온)

베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것

작업 표면에 빵 조각 4 개를 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.

각 슬라이스에 채우기의 1/4 을 펼칩니다(약 1/2 컵). 빵 조각으로 최고 채우기;프레스고착합니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 크래커 또는 피타 칩

설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.

각각의 브러시 상단 빵 조각녹은 버터와 샌드위치.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)

설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.

2 개의 버너 위에 큰 철판을 놓습니다.

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

중간 열에 열을 가하십시오.

철판에 버터 쪽을 아래로 샌드위치를 놓습니다. 요리 할 때까지바닥은 황금 갈색,6~7 분입니다.

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

녹은 버터로 각 샌드위치의 브러시 탑.금속 주걱을 사용하여 샌드위치를 뒤집습니다.바닥이 노릇해질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)

당신이 사용할 장비

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

각 샌드위치를 4 등분으로 자릅니다.

플래터에 전송.

파슬리를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 1/4컵

서빙 당:158.8 킬로 칼로리 칼로리,

4%지방 칼로리,9.1 그램 지방,

5 그램 포화 지방,

1 밀리그램 콜레스테롤,

7 그램 탄수화물,

총 설탕 8 그램,

5 그램 순 탄수화물,

드세요

장비

마스카포네 치즈 1/3컵(실온)

베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것

토마토 슬라이스 (선택 사항)

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

성분

서빙:

118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 썬 셀러리 1cp. 야채 (예: 시금치)

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 게살 1cp. 강판 파마산 치즈

신선한 레몬 주스 1cp. 야채 (예: 시금치)

잘게 썬 레몬 껍질 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 썬 양파 16다진 호박 조금

다진 신선한 이탈리아 파슬리 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 요리 새우 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

(1/2 스틱)무염 버터,녹인 8녹인 버터 2큰술

확고한 흰색 샌드위치 빵

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

조개는 샤르도네,무스카뎃,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 폴리 존슨 카네 로스 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.6 개를 가지고 있으며 병은 약 23 달러입니다.