구운 간장 참깨 아스파라거스

구운 간장 참깨 아스파라거스
구운 간장 참깨 아스파라거스는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.83 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 98 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 18 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 참깨,간장,마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 91 의 멋진 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 간장 마늘 아이올리 소스를 곁들인 참깨 아스파라거스, 간장 참깨 드레싱,및 참깨 구이 아스파라거스.

지침

1
고열을 위해 그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
그릇에 참기름,간장,마늘,흑설탕을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
참기름참기름
간장간장
마늘마늘
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
그릇에 아스파라거스를 놓고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
미세 메쉬 그릴 창살에 가볍게 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
아스파라거스를 화격자에 놓고 부드럽지만 단단해질 때까지 8 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
6
봉사 할 참깨로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
참깨참깨
난이도쉬운
준비 완료18 m.
서빙4
건강 점수68
잡지