구운 간장 레몬 볶음

구운 간장 레몬 볶음
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 구운 간장 레몬 갈비를 사용해보십시오. 에 대한 $1.84 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 244 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 10 그램. 이 조리법은조리법에는 1369 명의 팬이 있습니다. 돼지 갈비,간장,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 50 분. 전반적으로,이 조리법은 76 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 간장 참깨 드레싱, 간장 국수,및 끈적 끈적한 생강 콩 유약 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
얕은 접시에 간장,우스터 소스,마늘,레몬 주스,후추,기름을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
레몬 주스레몬 주스
간장간장
마늘마늘
후추후추
식용유식용유
2
돼지 갈비를 넣고 고르게 코팅하십시오. 뚜껑을 덮고 적어도 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
3
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
절인 돼지 갈비를 로스팅 팬에 넣고 예열 된 오븐에서 35~40 분 동안 굽고 매리 네이드로 고기를 자주 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
마리 네이드마리 네이드
고기고기
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙4
건강 점수12
잡지