구운 가지 파마산

구운 가지 파마산
구이 가지 파르 메산 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $1.62 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 262 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 10 그램. 가게에 가서 소금과 후추,가지,이탈리아 양념 빵 부스러기,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 24 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 구운 바질 가지, 구운 가지 이탈리아어,및 토마토 소스와 함께 구운 가지 비슷한 요리법.

지침

1
높은 예열 육계;열원에서 약 8 인치 랙을 놓습니다. 테두리가있는 베이킹 시트에 중부 하용 알루미늄 호일을 깔고 요리 용 스프레이로 안개를 깔아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
볶은 새우볶은 새우
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
2
액체를 버리고 토마토를 배출하십시오. 믹서기 또는 푸드 프로세서에 퓌레 토마토. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
요리 스프레이 양쪽에 가볍게 가지 조각 안개,소금과 후추로 뿌려 줄 지어 베이킹 시트에 단일 레이어에 정렬합니다. 가지를 황금빛 갈색이 될 때까지 굽고 총 10~12 분 동안 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
4
오븐에서 베이킹 시트를 제거하십시오. 각 슬라이스 위에 토마토 퓌레를 숟가락으로 뿌리고 두 치즈를 뿌린 다음 빵 부스러기를 얹습니다. 오븐으로 돌아가서 치즈가 녹고 빵 부스러기가 토스트 될 때까지 1~2 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
5
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료24 m.
서빙4
건강 점수28
잡지