구운 3 감자 메들리
필요 글루텐 프리,전체 30 및 비건 반찬? 구운 3 감자 메들리는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 188 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 세이지,양파,유콘 골드 감자 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 붉은 감자 메들리, 소시지 감자 메들리,및 프라이팬 감자 메들리.
지침
직접적인 열을 위한 열 석탄 또는 가스 석쇠.
모든 감자 조각을 얕은 전자 레인지 용 접시에 담습니다. 전자 레인지 플라스틱 랩으로 덮고 한쪽 가장자리 또는 모서리를 1/4 인치 뒤로 접어서 증기를 배출하십시오. 높은 8~10 분에 전자 레인지,부드러운 때까지 4 분 후 한 번 교반. 약간 식히십시오.
한편,중간 그릇에 바베큐 소스,레몬 주스,오일,세이지,소금을 섞는다. 감자,피망 및 양파를 저어주세요.
감자가 부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지 야채를 중간 열에서 4~6 인치 10~15 분 동안 2~3 번 저어주세요.