구아바 유약으로 구운 햄

구아바 유약으로 구운 햄
구아바 유약으로 구운 햄은 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 호르 도브르. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 25 그램, 지방 19 그램,그리고 총 315 칼로리. 이 조리법은 역할 20. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 복숭아 과즙,나트륨 햄,구아바 젤리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 당밀 구이 새우-구아바 유약, 매운 구아바 유약을 곁들인 돼지 고기 안심,및 구아바 라임 유약을 곁들인 새우와 망고 꼬치 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
햄에서 지방과 껍질을 다듬습니다. 다이아몬드 패턴의 햄 외부 점수.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
햄
3
요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 햄을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
햄
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
4
350 에서 1 시간 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
원하는 경우 정향을 곁들인 스터드 햄.
당신이 필요로하는 성분
클로브클로브
햄
6
젤리,럼,꿀,겨자를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
겨자겨자
꿀
젤리젤리
럼
7
젤리 혼합물로 햄을 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
젤리젤리
햄
8
추가로 30 분 또는 고기 온도계가 140 을 등록 할 때까지 한 번 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
9
플래터에 햄을 배치;호일로 커버.
당신이 필요로하는 성분
햄
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
10
썰기 10 분 전에 그대로 두십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙20
건강 점수8
잡지