과일을 채운 닭고기

과일을 채운 닭고기
레시피 상자에 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피를 더 추가하고 싶다면 Fruit-Stuffed Chicken이 시도해 볼만한 레시피일 수 있습니다. 1회 제공량당 2.7달러에 2인분 반찬이 제공됩니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 26g의 단백질, 3g의 지방 및 총 448칼로리가 포함되어 있습니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 5명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 살구 보존 식품, 닭 가슴살 반쪽, 크랜베리 및 자두가 필요합니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 45분 정도 소요됩니다. 스푼점수 56%로 묵직한 요리입니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 말린 과일과 견과류 오르조 위에 패션프루트 소스를 곁들인 치킨, 과일 속을 채운 크레페, 과일 앤 아몬드를 채운 브리도 좋아했습니다.

지침

1
닭고기를 1/4인치로 납작하게 만듭니다. 두께.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
2
살구, 크랜베리, 자두를 섞으세요. 각 닭 가슴살에 반을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용
튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분
3
단단히 감아 올리십시오. 이쑤시개로 고정
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
4
기름칠된 8인치에 솔기가 아래로 향하도록 놓습니다. 사각 베이킹 접시.
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
5
냄비에 보존 식품과 레몬 주스를 섞습니다. 중간 불에서 5분간 조리하고 저어줍니다. 닭고기 위에 절반을 붓습니다. 남은 소스를 따뜻하게 유지하세요.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
저당 딸기 보존식품저당 딸기 보존식품
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
6
뚜껑을 덮지 않은 채 닭고기를 350°에서 25분간 또는 육즙이 투명해질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
따뜻한 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수10
접시 종류사이드 디시
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