과일과 치즈 샐러드

과일과 치즈 샐러드
글루텐 프리, 락토 오보 베지테리언, 그리고 프리멀 호르도브르 가 필요하신가요? 과일과 치즈 샐러드는 시도해 볼 만한 놀라운 레시피가 될 수 있습니다. 1인분에 1.35달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다 . 1인분에는 149칼로리 , 단백질 4g , 지방 8g이 들어 있습니다. 이 레시피는 10인분입니다. 자몽, 사이다 식초, 소금, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 10분이 걸립니다. 스푼 점수가 48%인 이 요리는 맛있습니다. 과일 팔루다 - 혼합 과일 만드는 법 - 팔루다 품종 , 치킨 메달리온과 과일 샐러드 , 초바니 하베스트 과일 샐러드는 이 레시피와 매우 비슷합니다.

지침

1
큰 그릇에 샐러드 채소, 과일, 치즈, 양파, 견과류를 원하는 대로 섞습니다. 작은 그릇에 식초, 기름, 꿀, 머스타드, 소금을 원하는 대로 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
샐러드 위에 붓고 섞어 코팅합니다.
난이도일반
준비 완료10 m.
서빙10
건강 점수8
잡지