과일과 견과류와 함께 멋진 쿠스쿠스

과일과 견과류와 함께 멋진 쿠스쿠스
과일,견과류와 함께 멋진 쿠 스 쿠 스는 비건 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 190 칼로리. 에 대한 서빙 당 50 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 정결 한 소금,물,마른 구운 캐슈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 과일과 견과류와 함께 멋진 쿠스쿠스, 견과류와 말린 과일을 곁들인 달콤한 쿠스쿠스,및 과일과 견과류와 속임수의 쉬운 매운 쿠스쿠스-항아리에! 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 쿠스쿠스와 소금을 넣고 끓는 물 1 1/2 컵을 넣습니다. 뚜껑을 덮고 8 분 또는 액체가 흡수 될 때까지 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
주스와 기름을 결합하십시오;쿠스쿠스로 약동하십시오. 30 분 동안 덮고 식히십시오. 과일과 캐슈를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
캐슈캐슈
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수1
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