과일 유두
파피 로트 엉 과일은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 76 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 152 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 블루 베리,다진 정향,자두 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 물고기 유두, 치킨 엔 빠삐용,및 틸라피안 비슷한 요리법.
지침
양피지 8(8 인치)조각을 자르고 각각을 반으로 접은 다음 반원으로 자릅니다. 동그라미를 펼치고 과일이 갈 원의 반쪽을 따라 녹인 버터 1 큰술을 닦으십시오.
큰 그릇에 녹인 버터 5 큰술과 다음 5 가지 재료를 섞습니다.
종이 원의 버터 측면을 따라 1/2 컵 과일 혼합물을 놓습니다. 접어 프레스 가장자리 넘 두번 1/4 인치 주름 만들 밀폐 씰. 베이킹 시트에 정렬합니다.
450 에서 8 분 동안 또는 양피지 패킷이 퍼프 및 주스를 방출 할 때까지 굽습니다.
서빙 플레이트로 전송하고 열린 패킷을 슬라이스하십시오.