과일 양배추 샐러드

과일 양배추 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 과일 양배추 샐러드를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 244 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 56 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 소금,양배추,사과 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 과일 양배추 샐러드, 과일 당근 샐러드,및 과일 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 사발안에,첫번째 5 개의 성분을 결합하십시요;곁에 두십시요. 꽉 끼는 뚜껑이있는 항아리에 원하는 경우 마요네즈,우유,설탕,레몬 주스 및 소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
양배추 혼합물 위에 부어;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수3
잡지