과일 스무디

당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 과일 스무디에게 시도를 줄 수 없다. 1 회 제공 포함 71 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 97 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 블루 베리,배꼽 오렌지,라스베리,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 마사 스튜어트의이 레시피에는 20 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 과일 스무디, 콩 과일 스무디,및 4 과일 스무디 비슷한 요리법.