과일 살사와 구운 닭고기

과일 살사와 구운 닭고기
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 과일 살사를 곁들인 구운 닭고기는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 271 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.4 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 망고,키위,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 파인애플을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 파인애플 컵 케이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 과일 살사와 샌디의 구운 치킨, 과일 살사를 곁들인 저항 할 수없는 구운 새우,및 과일 살사와 구운된 스커트 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
닭고기를 준비하려면 주스,간장,생강,레몬 후추,마늘을 큰 지퍼 탑 비닐 봉지에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 페퍼레몬 페퍼
간장간장
전체 치킨전체 치킨
마늘마늘
생강생강
주스주스
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
2
부대에 닭을 추가하십시요;외투에 물개와 동요. 냉장고에 1 시간 동안 담그고 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
흔들흔들
3
그릴 또는 육계를 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
육계육계
그릴그릴
4
가방에서 닭을 제거;마리 네이드를 폐기.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
5
그릴 랙 또는 요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 닭고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
그릴그릴
6
살사를 준비하려면 파인애플과 남은 재료를 섞어 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플파인애플
살사살사
7
닭고기와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코 피노 누아와 결합 할 수 있습니다,리슬링,및 스파클링 로즈. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 프랜시스 포드 코폴란 오레곤 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 4.6 개를 가지고 있으며 병은 약 21 달러입니다.
프랜시스 포드 코폴라 오레곤 피노 누아
프랜시스 포드 코폴라 오레곤 피노 누아
시원한 여름과 온화한 겨울을 경험하는 명칭으로 재배 된이 피노 누아는 코폴라의 캘리포니아 병입과 흥미로운 대조를 이루며 더 섬세한 탄닌 구조와 높은 산도를 표현하여 우아하고 균형이 잘 잡혀 있습니다. 이 와인은 오레곤 피노 누아를 그렇게 바람직하게 만드는 명칭과 맛의 본질을 반영합니다.가볍고 세련된 미각은 갓 골라 낸 품질,활기찬 산도 및 균형 잡힌 오크 단맛을 제공합니다.이 빈티지는 부드럽고 유연한 질감의 과일입니다.잘 익은 탄닌. 신중한 배럴 선택 덕분에 구운 아몬드와 구운 빵의 메모는 풍미 매트릭스에 아름답게 통합됩니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수28
잡지