과일 및 너트 랩

과일 및 너트 랩
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 과일과 너트 랩 시도를 제공합니다. 에 대한 $1.23 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 447 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 필라델피아 딸기 크림 치즈 스프레드,밀가루 옥수수,건포도 및 기타 몇 가지 재료가있는 경우 만들 수 있습니다. 이 조리법은 48 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 쫄깃한 과일과 너트 그라 놀라 바, 바닐라 너트 채찍을 곁들인 열대 과일 파르페,및 과일 및 너트 랩 비슷한 요리법.

지침

1
혼합 크림 치즈 퍼짐과 건포도;가장자리의 1/2 인치 안에 또띠아에 퍼지십시오.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈 스프레드크림 치즈 스프레드
토틸라토틸라
건포도건포도
확산확산
2
견과류를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
견과류견과류
3
장소 딸기 토틸라의 센터 아래로;단단히 롤업.
당신이 필요로하는 성분
딸기딸기
토틸라토틸라
롤
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙1
건강 점수18
잡지