골든 하베스트 와플

골든 하베스트 와플
골든 하베스트 와플은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 51 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 13 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 식물성 기름을 선택,혼합,지상 계피,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 5 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 21%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 골든 하베스트 와플, 황금 수확 머핀,및 골든 하베스트 애플 파이.

지침

1
열 와플 아이언;필요한 경우 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
와플 아이언와플 아이언
2
혼합 될 때까지 시럽을 제외한 모든 재료를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
시럽에 담긴 배 반쪽 캔 2개시럽에 담긴 배 반쪽 캔 2개
3
뜨거운 와플 아이언의 중앙에 1 컵 미만으로 반죽을 붓습니다.
당신이 사용할 장비
와플 아이언와플 아이언
4
약 5 분 또는 김이 멈추고 와플이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 조심스럽게 와플을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙12
건강 점수1
잡지