곡물 및 너트 통밀 팬케이크

곡물 및 너트 통밀 팬케이크는 채식 6 인분 레시피. 이 아침 식사는 391 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 사과 소스,베이킹 파우더,바나나 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 70 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 통밀 생 오렌지 블러섬 꿀과 리코 타 팬케이크 도나 헤이의 통밀 꿀과 리코 타 팬케이크에서"신선하고 가벼운", 퀴 노아 통밀 그리스 요구르트 팬케이크{내가 만든 가장 건강한 팬케이크},및 100%통 곡물 푹신한 밀 빵.