고추와 옥수수 스프

고추와 옥수수 스프
고추와 옥수수 스프는 글루텐 프리 수프. 1 회 제공 포함 258 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램. 에 대한 $1.59 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 베이컨,물,액체 닭고기 국물,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 옥수수와 녹색 고추로 채우는 남서부 옥수수 빵, 옥수수 타 말레 충전 고추,및 옥수수로 채워진 포블 라노 고추 비슷한 요리법.

지침

1
(주의깊게)옥수수 알갱이를 옥수수 속 떨어져 저미십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 커널옥수수 커널
2
중간 열에 냄비 또는 네덜란드 오븐에 베이컨 조각을 추가하십시오. 몇 분 동안 요리. 깍둑 썰기 한 양파를 넣고 저어 양파를 3~4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
진짜 베이컨 조각진짜 베이컨 조각
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
3
버터를 넣고 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
4
옥수수를 넣으십시오. 1 분 동안 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
5
두 종류의 고추를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
6
닭고기 국물과 크림을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)
7
소금을 넣으십시오. 저어 끓인다. 낮은 열을 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
8
옥수수 가루(또는 마사)와 물. 결합 저어,다음 스프에 부어. 낮은 열에 15 분 동안 덮고 요리하십시오. 차우더가 더 두꺼워 져야 할 경우 물 한 스푼과 섞인 옥수수 가루를 더 넣으십시오. 또 다른 10 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
차우더차우더
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
9
피 각질의 효모 빵 또는 빵 그릇에 담습니다. 절대적으로 맛있는!
당신이 필요로하는 성분
사워 도우 빵사워 도우 빵
오크라, 다진 것(냉동 또는 신선)오크라, 다진 것(냉동 또는 신선)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
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