고추 참기름을 곁들인 찐 야채 수이 마이 만두

고추 참기름을 곁들인 찐 야채 수이 마이 만두는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 72 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 108 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 서빙 당. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 참기름,미림,물 포장 두부,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 찐 야채 만두, 생강 간장 소스를 곁들인 찐 야채 만두,및 생강 참깨 찐 야채 샐러드 비슷한 요리법.

지침

고수,양파,마늘,생강을 푸드 프로세서에 넣고 잘게 다질 때까지 가공합니다.

당신이 필요로하는 성분

1kg 옥수수 토르티야

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

껍질째 구운 통 아몬드

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

양배추 1 컵과 다음 5 가지 재료(코셔 소금을 통해)를 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

황갈색 감자, 각각 약 6 온스

(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)

계란 흰자를 추가하십시오;결합 될 때까지 맥박.

당신이 필요로하는 성분

1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.

양배추 혼합물을 중간 크기의 그릇에 넣고 두부를 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)

간장 참깨 1큰술

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

교자 피부의 가장자리를 물기에 적셔 한 번에 1 개의 피부로 작업하십시오(남은 스킨을 덮어 건조하지 않도록하십시오). 두부 혼합물 약 1 큰술을 원의 중심에 숟가락. 충전 주위 피부의 가장자리를 수집;가볍게 열린 만두의 상단을 떠나,충전을 준수하기 위해 피부를 짠다. (피부가 두부 혼합물을 볼 수있을만큼 충분히 열리지 않으면 칼 끝을 사용하여 반죽을 분리하고 주머니를 만듭니다.)남은 스킨과 채우기로 절차를 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 준비된 피자 반죽