고추 딥을 곁들인 수제 피타 칩

고추 딥을 곁들인 수제 피타 칩
고추 딥 수제 피타 칩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 서빙 당 8 센트와 20 센트를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 47 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,건조 구운 아몬드,지상 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 토마토와 고추 딥, 쉬운 볶은 고추 딥,및 5 분 구운 고추 딥.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
각 피타를 16 개의 쐐기로 자릅니다. 각 쐐기를 조심스럽게 껍질을 벗기고 2 개의 더 얇은 쐐기를 만듭니다. 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 단일 레이어에 웨지를 정렬합니다. 요리 스프레이로 웨지를 가볍게 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
3
400 에서 6 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
칩이 굽는 동안 피망과 남은 재료를 믹서기에 넣고 남은 1/8 티스푼의 소금을 넣습니다. 매끄러운 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
칠면조 그레이비, 데워서칠면조 그레이비, 데워서
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
5
칩 봉사.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 그레이비, 데워서칠면조 그레이비, 데워서
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수2
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