고수풀과 아보카도와 핑크 자몽 샐러드

고수풀과 아보카도와 핑크 자몽 샐러드
고수풀과 아보카도와 핑크 자몽 샐러드는 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 반찬. 에 대한 $2.79 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 413 칼로리, 단백질,및 지방 30 그램 각각. 가게에 머리와 아보카도,고수 씨앗,아시아 참기름,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고수풀과 아보카도와 핑크 자몽 샐러드, 핑크 자몽&아보카도 샐러드,및 핑크 그레이프 프루트와 아보카도 샐러드.

지침

1
작은 날카로운 칼을 사용하여 껍질을 벗기고자몽 1 개에서 흰 조각.
당신이 필요로하는 성분
자몽자몽
당신이 사용할 장비
칼
2
그레이프 후르츠 컷십자 4 조각으로.
3
두 번째 그레이프 후르틴을 반으로 자르고 측정하기에 충분한 주스를 짜내십시오.3 큰술.
당신이 필요로하는 성분
주스주스
4
작은 그릇에 주스,올리브 오일,다음 6 가지 재료를 휘젓습니다. 시즌 드레싱소금과 후추로 맛을 낸다. 중간 그릇에 드레싱 2 큰술과 함께 녹색을 던져 2 접시 사이에 나눕니다. 준비과일 슬라이스와 아보카도를 나란히 놓고 남은 드레싱을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
올리브 오일올리브 오일
아보카도아보카도
주스주스
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
5
서빙 당:368.55 칼로리(킬로 칼로리),지방에서 63.6%칼로리,
6
드세요
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수48
잡지