고수풀-커민 찐 생선 패킷

고수풀-커민 찐 생선 패킷
고수풀-커민 찐 생선 패킷은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $3.8 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 158 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 레몬 주스,대구,고수 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 웨지를 사용하려면 당신은 메인 코스를 따를 수 압연 바클 라바 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 패킷으로 찐 생선, 찐 도미 패킷,및 커민 고수풀 등심 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
슬라이스 생선 필레 수평(모든 방법을 통해)주머니를 만들 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
생선 필레생선 필레
2
소금과 레몬 주스 4 큰술을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
남은 펄스 2 큰술 레몬 주스와 다음 4 식품 가공기의 성분은 붙여 넣기가 될 때까지. 각 필렛의 양쪽에 페이스트를 문질러 주머니를 채 웁니다. 냉장고에 30 분 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
각 바나나 잎의 중앙에 생선 필레 한 개를 놓습니다. 잎의 왼쪽에 접어,다음 오른쪽,및 롤 패킷을 형성.
당신이 필요로하는 성분
바나나 잎바나나 잎
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
5
증기선 랙 또는 바구니,솔 기 측 아래로,오프닝에서 잎을 유지 하는 장소. 남은 필레와 바나나 잎으로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바나나 잎바나나 잎
6
큰 네덜란드 오븐 채우기 1 물 인치;끓여 가져와. 증기선 랙을 천천히 팬에 넣습니다. 물고기 패킷을 8 분 또는 포크로 물고기가 쉽게 조각날 때까지 덮고 찌십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2~2/3컵, 얼음물 2큰술 추가1/2~2/3컵, 얼음물 2큰술 추가
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵
7
증기선에서 제거하십시오;각 패킷을 푸십시오. 플래터에 배열하고 원하는 경우 장식하십시오.
8
즉시 봉사하십시오.

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 캐서린 리 포드 피노 그리 지오에 의해 기프를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
기프 바이 캐티 리 기 포드 피노 그리지오
기프 바이 캐티 리 기 포드 피노 그리지오
기프 피노 그리 지오는 활기찬 배와 열대 과일 버스트,선명한 산도와 우아하게 세련된 신선도에 의해 균형. 잘 익은 돌 과일과 감귤 향이 특징 인이 와인은 가볍고 상쾌하게 마무리되는 멜론,천도 복숭아 및 마이어 레몬 맛을 선보입니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수56
잡지