고수와 오렌지를 곁들인 유약 당근과 치 폴리니 양파

고수와 오렌지를 곁들인 유약 당근과 치 폴리니 양파
고수와 오렌지를 곁들인 유약 당근과 치 폴리 니 양파는 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.29 입니다. 1 회 제공 포함 94 칼로리, 단백질,및 지방. 가게에 가서 사이다 식초,고수풀 씨앗,소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 완벽한을 위해 부활절. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 오렌지 유약 당근과 양파, 샴페인 유약 치 폴리 니 양파,및 발사믹 유약 치 폴리니 양파 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬에 버터를 중간 정도의 고열로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
양파를 넣고 3 분 또는 노릇해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
3
물(당근을 통해)다음 6 재료를 추가;끓인다. 18 분 또는 야채가 부드럽고 액체가 거의 증발 할 때까지 끓여서 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당근당근
물
4
고수,소금,후추를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
후추후추
소금소금
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수5
잡지