고수 연어 구이

고수 연어 구이
구운 실란트로 연어는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 6 인분 레시피. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 354 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 고수 잎,마늘,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 9 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 시도 고수 연어 구이, 고수-피칸 페스토와 구운 연어,및 구운 칠리&고수 연어와 생강 쌀 비슷한 요리법.

지침

1
중간 낮은 열에 작은 스튜 냄비에서는,고수,마늘,꿀 및 라임 주스를 함께 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
실란트로실란트로
마늘마늘
꿀
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
꿀이 쉽게 저어 질 때까지 약 5 분 동안 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
꿀
3
열에서 제거하고 약간 식히십시오.
4
연어 스테이크를 베이킹 접시에 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
연어 스테이크연어 스테이크
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
5
매리 네이드를 연어 위에 붓고 덮고 10 분 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
연어연어
6
고열을 위해 야외 그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
가볍게 기름 그릴 화격자.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
8
연어 스테이크를 그릴에 놓고 각면에 5 분 또는 포크로 생선이 쉽게 벗겨 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
연어 스테이크연어 스테이크
물고기물고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 트렌타듀 라 스토리아 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 20 달러입니다.
트렌타듀 라 스토리아 샤르도네
트렌타듀 라 스토리아 샤르도네
2014 년 샤르도네,소노마 코스트,사과,흰 복숭아 및 감귤류의 아로마가있는 다양성에 전형적입니다. 육두구의 유리 미묘한 향기에 긴 시간,약간의 토스트와 바닐라 파인애플과 잘 익은 마이어 레몬의 제안과 함께 놀러. 입 느낌은 과일의 명확한 무기물성 그리고 순수성으로 파삭파삭하고 제지됩니다. 풍부하고 우아하고 아름답게 균형 잡힌.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수0
잡지