고르곤 졸라,호두,무화과를 곁들인 치킨 샐러드
고르곤 졸라,호두,무화과를 곁들인 치킨 샐러드는 글루텐 프리 및 원시 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 626 칼로리, 단백질 57 그램,및 지방 31 그램. 에 대한 $10.4 서빙 당,이 조리법 커버 70% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 무화과,닭 가슴살,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 포도와 호두를 곁들인 고르곤 졸라 치킨 샐러드 샌드위치, 무화과,사탕무 및 고르곤 졸라를 곁들인 매운 채소 샐러드,및 사과,고르곤 졸란,호두 샐러드 비슷한 요리법.
지침
물 및 무화과를 작은 스튜 냄비안에 두십시요. 종기에 가져와,열을 끄고,무화과는 통통 때까지 서 보자,10 에 15 의사록.
무화과를 배수하고 내무반에서 그(것)들을 자르십시오.
작은 프라이팬에서 호두를 적당히 약한 불로 토스트하고 자주 저어 주면서 황금빛 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 토스트합니다. 또는 350 오븐에서 5~10 분 동안 토스트하십시오.
그릴 빛 또는 육계를 가열. 1 큰술 기름으로 닭고기를 문지르고 소금 1/4 티스푼,후추 1/4 티스푼,로즈마리를 뿌립니다. 그릴 또는 그냥 할 때까지 닭을 굽 다,측면 당 약 5 분. 때 처리하기에 충분히 멋진,1/4 인치 조각으로 잘라.
나머지 1/3 컵 기름과 1/4 작은 술 각 소금과 후추를 추가 하 고 던져.
접시에 라디 키오와 시금치를 넣어. 얇게 썬 닭고기를 얹은 다음 고르곤 졸라와 호두를 얹습니다. 각 샐러드의 중앙에 무화과의 일부를 넣어.
와인 추천:큰 빨강을 피하십시오;호두에는 탄닌산 와인과 결합 할 때 압도적 인 건조 함을 만들 수있는 탄닌이 꽤 있습니다. 신선한 과일 바르돌리노 이 복잡한 샐러드에 적합합니다.