고르곤 졸라 브로콜리 캐서롤

고르곤 졸라 브로콜리 캐서롤
고르곤 졸라 브로콜리 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 147 칼로리. 이 조리법은 역할 14. 에 대한 서빙 당 49 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 브로콜리,우유,2 인치 큐브,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 고르곤 졸라 비트 오 그라탕 캐서롤, 고르곤 졸라 크림 소스에 닭고기와 브로콜리를 곁들인 펜네,및 브로콜리 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
고열에 5 에 6 쿼트 팬안에,종기에 대략 3 쿼트 물 가져오십시요. 브로콜리를 헹구고 떨어져 정돈하고 거친 줄기 끝을 버리십시오;줄기에 피부가 거친 경우에,줄기를 거피하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
브로콜리를 1 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
4
끓는 물 및 쿡 그냥 겨우 부드러운 때까지 피어 싱,3~5 분에 추가 합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
5
배수.
6
린스와 건조 팬.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
팬에 버터 1/4 컵을 넣고 중간 불로 녹입니다. 부드럽게 섞일 때까지 밀가루와 소금을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
우유를 넣고 혼합물이 끓고 두껍게 될 때까지 약 3 분 동안 중간 정도의 고열로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
9
크림 치즈와 고르곤 졸라를 추가;부드럽게 혼합 될 때까지 휘젓. 브로콜리를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
고르곤졸라고르곤졸라
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
10
얕은 2 1/2~3 쿼트 캐서롤에 붓습니다.
11
블렌더 또는 푸드 프로세서에서 빵 큐브를 거친 부스러기로 소용돌이 치며 약 1 1/3 컵이 있어야합니다. 작은 그릇에 부스러기를 녹인 버터 1 큰술과 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
12
브로콜리 혼합물에 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
13
캐서롤이 중앙에서 뜨거워지고 부스러기가 황금색이 될 때까지 20~30 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙14
건강 점수11
잡지