고르곤 졸라 브로콜리 캐서롤

고르곤 졸라 브로콜리 캐서롤
고르곤 졸라 브로콜리 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 147 칼로리. 이 조리법은 역할 14. 에 대한 서빙 당 49 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 브로콜리,우유,2 인치 큐브,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 고르곤 졸라 비트 오 그라탕 캐서롤, 고르곤 졸라 크림 소스에 닭고기와 브로콜리를 곁들인 펜네,및 브로콜리 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
고열에 5 에 6 쿼트 팬안에,종기에 대략 3 쿼트 물 가져오십시요. 브로콜리를 헹구고 떨어져 정돈하고 거친 줄기 끝을 버리십시오;줄기에 피부가 거친 경우에,줄기를 거피하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
3
브로콜리를 1 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
4
끓는 물 및 쿡 그냥 겨우 부드러운 때까지 피어 싱,3~5 분에 추가 합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
5
배수.
6
린스와 건조 팬.
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
7
팬에 버터 1/4 컵을 넣고 중간 불로 녹입니다. 부드럽게 섞일 때까지 밀가루와 소금을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
8
우유를 넣고 혼합물이 끓고 두껍게 될 때까지 약 3 분 동안 중간 정도의 고열로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
9
크림 치즈와 고르곤 졸라를 추가;부드럽게 혼합 될 때까지 휘젓. 브로콜리를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
고르곤졸라고르곤졸라
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
10
얕은 2 1/2~3 쿼트 캐서롤에 붓습니다.
11
블렌더 또는 푸드 프로세서에서 빵 큐브를 거친 부스러기로 소용돌이 치며 약 1 1/3 컵이 있어야합니다. 작은 그릇에 부스러기를 녹인 버터 1 큰술과 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
파이 호박파이 호박
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
12
브로콜리 혼합물에 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
13
캐서롤이 중앙에서 뜨거워지고 부스러기가 황금색이 될 때까지 20~30 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙14
건강 점수11
잡지