고다와 면도 사과를 곁들인 절인 케일 샐러드

고다와 면도 사과를 곁들인 절인 케일 샐러드
고단과 면도 사과를 곁들인 절인 케일 샐러드에는 다음이 필요합니다 2 시간 15 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 서빙 당 87 센트. 1 회 제공 포함 145 칼로리, 단백질,및 지방. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 엑스트라 버진 올리브 오일,레몬 주스,꿀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 단단합니다. 시도 케일,면도 당근,파마산으로 미리 절인 버섯, 사과와 베이컨을 곁들인 면도 브로콜리 샐러드,및 사과와 페코 리노를 곁들인 브뤼셀 새싹 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
사과를 1/4 인치 두께의 고리로 자르고 한 쪽에서 다른 쪽을 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
2
큰 그릇에 레몬 주스와 다음 4 가지 재료를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
케일과 사과를 추가;코트에 던져. 2~24 시간 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
케일케일
4
고우 다 치즈를 넣고 서빙 직전에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
고다고다
5
*1 할머니 스미스 사과 대체 될 수있다.
당신이 필요로하는 성분
큰 그릇 믹스에큰 그릇 믹스에
난이도전문가
준비 완료2 시간, 15 m.
서빙8
건강 점수34
잡지