고기 라이트:야채-치킨 코프 타스

고기 라이트:야채-치킨 코프 타스는 글루텐 프리 반찬. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 14 그램, 지방 10 그램,그리고 총 197 칼로리. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 구이,정결 한 소금,커민,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 고기 라이트:닭고기와 브로콜리를 곁들인 맥&치즈, 고기 라이트:닭고기와 태국 양배추 샐러드,및 고기 라이트:검은 콩과 캐슈 치킨 칠리 비슷한 요리법.