고기 라이트:렌즈 콩,케일,초리 조 스튜

고기 라이트:렌즈 콩,케일과 쵸 릿 죠 스튜는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 440 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 가게에 가서 토스카나 케일,유콘 골드 감자,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고기 라이트:렌즈 콩 소시지 스튜 요리의 일종, 고기 라이트:토마토 찐 케일 스파게티,및 고기 라이트:고구마,케일,베이컨을 곁들인 퀴 노아 필라프.